クロステーピング|貼り方・ケア
クロステーピング | 貼り方・ケア
手・指へのテーピングの巻き方・貼り方
手首の痛み（親指側）
手首の痛みが親指側にある場合にテーピングをしてみて下さい。
手首の痛み（小指側）
手首の痛みが小指側にある場合のテーピングをしてみて下さい。
腱鞘炎 治療
腱鞘炎で手首が痛い，親指がよく曲げられない場合に，テーピングをしてみて下さい。
突き指 治療
突き指で痛い場合にテーピングをしてみて下さい。
(注)貼付方法の詳細は，(株)スパイラルの田中ならびに田中整骨院(大東市) にリンクしています。
腰部・臀部（おしり）・肋骨 | 貼り方・ケア
わき腹
腰を痛めた時などに，わき腹あたりに手を添えています。腰痛防止だけでなく腰の痛さ，腰の重だるさなどの場合にも，テーピングしてみて下さい。
肋間神経痛
肋間神経は，肋骨の下縁に沿って走っていてその線上に痛みが出ます。一度お試し下さい。
腰の痛み（前にかがむ時）
両足を軽く開いて立ち，前にかがむときに，重苦しい感じ，特に前にかがむと腰の痛みがある場合にテーピングしてみて下さい。
腰が痛い（後ろに伸ばす時）
両足を軽く開いて立ち，後ろにそらすときに，腰が痛い時，また腰が重苦しい時にテーピングしてみて下さい。
大腿・膝・下腿 | 貼り方・ケア
ランナー膝
走っていて，膝が曲げにくかったり，膝の後ろに症状違和感を感じたら，「ランナー膝」のテーピングをしてみて下さい。
膝痛 原因
簡単検査で膝の痛みの原因を確認して楽になるようならテーピングをしてみて下さい。
ジャンパー膝
ジャンプスポーツによる膝の痛みや腫れなどにテーピングをしてみて下さい。
肉離れの治療法・予防
太腿に肉離れをして痛い場合にテーピングをしてみて下さい。２〜３日は安静にするようにしましょう。断裂するほどの激しい症状の場合は，専門的な治療を受けて下さい。
アキレス腱の痛み
アキレス腱の痛み・予防,再発などの場合に，テーピングをしてみて下さい。
オスグッド病
オスグッド病の患者は，膝の脛骨の付近の痛みや膝裏の痛みを感じます。お困りの方は一度お試しください。
足・甲・ゆび | 貼り方・ケア
足首の捻挫 治療
足を内側に曲げることを強制され捻挫を発生します。足首捻挫の痛みでお困りの方，再発予防にも，テーピングをしてみて下さい。
外反母趾 治療
外反母趾の痛み，予防にもスパイラルテーピングをしてみて下さい。